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El impacto del estrés en la libido y cómo recuperarla
El estrés es una de las principales barreras para una vida sexual saludable, ya que puede afectar de manera significativa la libido. Ya sea por factores laborales, familiares, o emocionales, el estrés tiene un impacto directo en el cuerpo, y este efecto puede manifestarse en la reducción del deseo sexual, dificultando la conexión íntima y reduciendo la satisfacción sexual. Sin embargo, es posible tomar medidas para recuperar la libido y restaurar el equilibrio entre mente y cuerpo, favoreciendo una vida sexual plena y saludable.
Exploración de fantasías: cómo hacerlo de manera sana y consensuada
Las fantasías son una parte natural y saludable de la sexualidad. Representan deseos, curiosidades o escenarios imaginarios que nos permiten explorar nuestra creatividad erótica y conectar con nuestras emociones.
Placer y diversidad funcional: sexualidad en cuerpos con discapacidad
La sexualidad es una dimensión fundamental del ser humanx que trasciende cualquier barrera física, emocional o social. En el caso de las personas con diversidad funcional, esta área de la vida puede estar cargada de estigmas y desafíos adicionales.
Autocuidado íntimo: cómo conectar con tu cuerpx a solas
El autocuidado íntimo es una práctica esencial para fortalecer la relación con nosotrxs mismxs, explorar el placer y construir una autoestima positiva. A través de la conexión consciente con nuestro cuerpx, podemos descubrir nuevas formas de bienestar físico y emocional, mientras aprendemos a escuchar nuestras necesidades y deseos sin juicios ni tabúes.